Por favor, use este identificador para citar o enlazar este ítem:
http://redi.ufasta.edu.ar:8082/jspui/handle/123456789/1135| Título : | Método repeticiones I - II y su desarrollo muscular en varones deportistas de tiempo libre |
| metadata.dc.creator: | MartIn, José Alberto |
| Autor : | Bulacio, Pablo |
| Palabras clave : | Actividad de tiempo libre Educación física Deporte Hombre Rodilla Desarrollo de músculos Fuerza muscular Ejercicio |
| metadata.dc.date: | 2016 |
| Editorial : | Universidad FASTA. Facultad de Ciencias de la Educación |
| Descripción : | El objetivo principal de este trabajo final de graduación consiste en comprobar sí mediante variaciones en los componentes de la carga del método repeticiones I se logra el desarrollo muscular obtenido por el método II en los músculos extensores y flexores de rodilla. Como antecedentes no hemos encontrado trabajos que hayan abordado de manera combinada los métodos de fuerza repeticiones I y II con búsqueda de mayor desarrollo muscular mediante la modificación de los componentes de la carga (volumen, densidad e intensidad) del método repeticiones I y a su vez compararlo con el desarrollo muscular que se obtiene con el método repeticiones II. Sin embargo hemos encontrado mucha bibliografía sobre trabajos de fuerza con búsqueda de hipertrofia muscular, pero desde distintas perspectivas, ya sea porque cambia la población o los objetivos, o bien ponen más énfasis en otros factores como aspectos biomecánicos, investigan sobre la fuerza explosiva, sobre los sistemas energéticos que involucran los trabajos de fuerza, aspectos que en este trabajo no se han tenido en cuenta. Los objetivos específicos agregan los componentes a modificar, la posibilidad de aumento de perímetro del muslo medio, del peso corporal y la disminución del pliegue del muslo medio para poder determinar si estos factores colaboran con el desarrollo muscular del método I. Este trabajo persigue aumentar el desarrollo muscular del método I y contrastarlo con el obtenido en el método II de manera que se lo pueda llegar a tener en cuenta para trabajos de fuerza con búsqueda de desarrollo muscular/ hipertrofia al igual que el método repeticiones II que bien sabemos que es el método óptimo para conseguir desarrollo muscular y aumento de peso corporal. Fil: MartIn, José Alberto. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias de la Educación; Argentina. Fil: Bulacio, Pablo. Universidad FASTA. Facultad de Ciencias de la Educación; Argentina. |
| URI : | http://redi.ufasta.edu.ar:8082/jspui/handle/123456789/1135 |
| Aparece en las colecciones: | Trabajos Finales de Graduación Licenciatura en Educación Física |
Ficheros en este ítem:
| Fichero | Descripción | Tamaño | Formato | |
|---|---|---|---|---|
| 2016_ED_002.pdf | 979.55 kB | Adobe PDF | Visualizar/Abrir |
Los ítems de DSpace están protegidos por copyright, con todos los derechos reservados, a menos que se indique lo contrario.