Flexibilidad y lesiones de futbolistas

Abstract

Cabe destacar que en deporte se requiere de una correcta preparación física y el caso del fútbol no es diferente a cualquier otro. Este es un deporte en equipo que genera un desgaste físico y mental en cada partido en el cual se pueden sufrir diferentes lesiones. Son varios los factores que predisponen a que se produzcan lesiones, por lo que es importante un correcto entrenamiento diario. Objetivo: Determinar la relación entre los niveles de flexibilidad de la cadena muscular posterior y la cantidad de lesiones musculotendinosas de miembros inferiores en jugadores de futbol. Material y Métodos: Estudio cuantitativo, no experimental, transaccional y correlacional. Se realizó una encuesta personalizada a 120 jugadores de futbol de diferentes clubes de la ciudad de Mar del Plata y Batán, de la provincia de Buenos Aires y un test, denominado test de Sit and Reach, para evaluar la flexibilidad Resultados: Podemos destacar que no existe una correlación significativa entre el resultado del test de Sit and Reach, que hace referencia a la flexibilidad de la cadena muscular posterior y la cantidad de lesiones musculotendinosas, no observándose un patrón o tendencia en la dispersión de los datos, lo cual podría deberse a la multiplicidad de factores que afectan el padecimiento de lesiones. Conclusiones: La realización de este trabajo de investigación demuestra que no existe una relación directa entre los niveles de flexibilidad de la cadena muscular posterior de miembros inferiores y la cantidad de lesiones musculotendinosas que sufren los jugadores de fútbol. En la muestra estudiada podemos concluir que son varios los factores que predisponen a las lesiones musculotendinosas, no solo la inadecuada flexibilidad muscular; algunos de éstos son el disbalance muscular, el déficit en la oxigenación e irrigación del musculo, el pobre nivel de fuerza o resistencia, la insuficiencia de sincronización en la coordinación agonistas-antagonistas, la insuficiencia o déficit de calentamiento previo a la actividad deportiva, la inadecuada rehabilitación luego de una lesión previa y también la inadecuada flexibilidad muscular.