Evaluación del estado nutricional, consumo de macronutrientes y calcio en personas que superan los 40 años con menopausia y andropausia que realicen entrenamientos con sobrecarga y/o aeróbico

García Gumier, Tobías

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Campo DC	Valor	Lengua/Idioma
dc.contributor	del Valle Viglione, Lisandra	-
dc.creator	García Gumier, Tobías	-
dc.date	2014	-
dc.date.accessioned	2014-12-11T23:51:08Z	-
dc.date.accessioned	2022-03-04T17:52:58Z	-
dc.date.available	2014-12-11T23:51:08Z	-
dc.date.available	2022-03-04T17:52:58Z	-
dc.date.issued	2014	-
dc.identifier.uri	http://redi.ufasta.edu.ar:8082/jspui/handle/123456789/761	-
dc.description	La menopausia y andropausia son etapas biológicas en la vida en las cuales hay que tomar recaudos, afrontarlas con alegría y responsabilidad. Es fundamental realizar una adecuada alimentación y un correcto aporte de macro y micro nutrientes, acompañado de actividad física, para evitar problemas óseos y musculares e incluso un estado nutricional poco saludable. Objetivo: Determinar la relación entre la actividad física con sobrecarga y aeróbica, la ingesta de macronutrientes, calcio y líquido y el estado nutricional en personas que superen los 40 años con menopausia o andropausia. Material y métodos: Estudio de tipo descriptivo con diseño transversal. Muestra de 90 personas de ambos sexos con menopausia o andropausia mayores de 40 años que entrenen en distintos gimnasios de la ciudad de Mar del Plata. Se realizó una encuesta cuali - cuantitativa con una evaluación antropométrica de peso, talla, IMC, circunferencia de cintura; se analizó tipo, duración, frecuencia de la actividad física, patrones de consumo e ingesta de macronutrientes, calcio y líquido. Resultados: La cantidad de hombres y mujeres es la misma, presentando estos últimos la andropausia tiempo después que las mujeres la menopausia. Las mujeres presentan un mejor estado nutricional. El 89% realiza entre 3 y 5 comidas diarias, solo un 23% picotea mayormente harinas, un 8% posee alergias, la mayor parte usa métodos de cocción saludables. Cerca del 50% realiza actividad aeróbica y con sobrecarga con un promedio de 1 hora 13 minutos de entrenamiento 4 veces a la semana. Solo el 10% de la población en promedio realiza un adecuado aporte de macronutrientes y el 100% está por debajo del requerimiento de calcio y líquido. Conclusiones: Una importante parte de la población posee un inadecuado estado nutricional y una inapropiada ingesta de macronutrientes, calcio y líquido. Es fundamental reforzar las pautas alimentarias para evitar complicaciones en la salud.	es_ES
dc.description	Fil: del Valle Viglione, Lisandra. Universidad FASTA. Facultad de Ciencia Médicas. Departamento de Nutrición; Argentina.	-
dc.description	Fil: García Gumier, Tobías. Universidad FASTA. Facultad de Ciencia Médicas. Departamento de Nutrición; Argentina.	-
dc.format	application/pdf	es_ES
dc.language	spa	es_ES
dc.publisher	Universidad FASTA. Facultad de Ciencia Médicas	-
dc.rights	http://creativecommons.org/licenses/by-nc-nd/3.0/deed.es_AR	es_ES
dc.rights	info:eu-repo/semantics/openAccess	-
dc.source	instname:Universidad FASTA	es_ES
dc.subject	Actividad física	es_ES
dc.subject	Estado nutricional	es_ES
dc.subject	Menopausia	es_ES
dc.subject	Andropausia	es_ES
dc.title	Evaluación del estado nutricional, consumo de macronutrientes y calcio en personas que superan los 40 años con menopausia y andropausia que realicen entrenamientos con sobrecarga y/o aeróbico	es_ES
dc.type	info:eu-repo/semantics/bachelorThesis	es_ES
dc.type	info:ar-repo/semantics/tesis de grado	es_ES
dc.type	info:eu-repo/semantics/acceptedVersion	-
Aparece en las colecciones:	Trabajos Finales de Graduación de Licenciatura en Nutrición

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